电工优优今天要和大家分享的电脑维修相关信息，接下来我将从电脑辐射的危害你知道吗 电脑辐射有危害吗这个方面来介绍。
辐射是指在自然界中，物体只要在绝对温度之上，都会以电磁波的形式向外散发热量，辐射就是传送能量的方式。电脑辐射就是指电脑向外传送电磁波的方式，电脑向外传送的电磁辐射已经能够对人产生影响，并且电脑辐射对人体的危害是很大的。
以下便是电脑辐射的危害。
1、电磁辐射之害
症状：显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷（正离子），并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零，长期处于正离子过多的环境中，使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。
宝典：仔细地打扫办公环境；多喝茶；不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面；常喝绿茶；勤洗脸；在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波；尽量使用液晶显示器。
2、长期处在灰尘场
症状：皮肤过敏。处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场，它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。
宝典：不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件；电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭；经常开窗通风；在电脑桌上摆放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘；经常清洁键盘，使用键盘时及使用后应先洗手再进食，不使用时用布将键盘遮盖。
3、干眼症与电脑眼病
症状：虽然肉眼无法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时，我们往往会长时间地盯着某一个点，很少眨眼，因此眼肌容易疲劳，眼黏膜发干，眼睛发红、发炎、疼痛。在电脑前不间断工作4小时
宝典：宝典：距显示器需要70厘米以上；把亮度调整到不使眼疲劳的程度；避免室内的光线直接照射在屏幕上而产生干扰光线；使用电脑时滴一些与我们眼泪成分相同的眼药水；眼睛疲劳时，用以淡红茶水煮过的湿巾敷几分钟眼睛，会很快消除充血和疲劳。在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。
抗辐射的食物
黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
紫菜——抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的’紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏
辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
绿茶——减轻辐射对人体的不良影响
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。
海带——具有抗辐射作用
最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
大蒜——减少辐射损伤
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
绿豆——有助于排泄体内毒物
民间素有”绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。
黑木耳——清胃、涤肠、防辐射
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
电脑辐射的危害，不容小视。长期面对电脑的上班族们要加强对辐射的抵抗力哦。
电脑辐射的危害你知道吗 电脑辐射有危害吗相关内容
辐射是指在自然界中，物体只要在
电脑主机辐射离一米左右
电脑辐射大，电脑屏幕的X光辐射 ，这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或只需保持从电脑荧幕到键盘的距离超过30厘米即可避免。
2、手机的辐射也是微小的一种，它的效力虽然没有微波炉强，但也可以对人体造成危害。因此准妈妈最好减少使用手机的机会，并且长话短说，也尽量避免将手机挂在腰间。
3、电视机前 ，虽然目前有越来越多的新型电视机打着“低辐射”、“不伤害眼睛”的旗号，但长期呆坐在电视机前的“电视儿童”一定是不健康的。无论从防辐射或是教育角度，都建议准妈妈和妈妈们要让孩子少看电视并保持安全距离。
导读：随着电子科技技术的不断发展，我们会发现自己的身边几乎都充满着各种各样的电子产品，工作的时候要对着电脑，休闲娱乐的时候还有手机和平板。“辐射”这个概念也开始逐渐进入到很多人的认知范畴中，尤其是在“怀孕”这个话题上，辐射更是成为一大关注的重点。
因此，我们就常常能够听到很多诸如“女性长期对着电脑，很容易被辐射影响到身体，出现不孕的问题”，这就让不少催生的家长们感到担忧。自己 女儿的工作就是每天都要对着电脑，而这样的生活方式之下，对以后的怀孕会有影响吗？
在这里，小编先来给大家讲一个不争的事实，小编毕业后的工作几乎每天都需要对着电脑工作8个小时以上，并且身边也都有很多这样的宝妈同事。而像我们这样长期对着电脑的女性，最后也都健康生育了自己的小宝宝，怀孕生子这件事情并没有受到电脑的影响。
而实际情况也是如此，电脑的辐射对于人体的影响几乎是微乎其微的，根本无法达到有害的程度。而不孕不育，往往有着更为深层的身体原因存在，面对受孕困难的问题，我们还是要积极地去面对，及早到医院去做好相关的身体检查，找出其中的原因。
在医疗条件发达的现代，我们更为讲究优生优育的生育方式，即使每天对着电脑并不会对女性的生育造成太大的影响，但如今各种不良的生活方式下，也造就了很多身体各种亚健康的问题。因此，想要健康生育小宝宝，孕前的检查是必不可少的工作，能够在怀孕前就规避好一些妊娠上的风险。
而女性的孕前检查工作，相对于男性来说，就相对复杂很多，这其中的主要项目就有：
基础的身体检查：包括血常规、尿常规、血压等的基础项目，甲状腺功能、肝功能的检查等，以及生殖系统方面的检查。
2、女性的宫颈癌筛查：检查子宫状态是否健康，有无宫颈癌的问题存在，如果有就不能够怀孕了，需要在治疗后再考虑妊娠的方案。
3、染色体异常检查：主要就是通过对静脉血液的抽取做培养检查，查看是否存在着遗传性的基因疾病、染色体数量是否存在着异常情况，并做好预先的风险防范。同时，还能对女性怀孕的流产以及胎停育的可能性做出预估计算，达到提前的防控效果。
一个健康的身体是孕育健康小宝宝的重要基础，而做好备孕的工作则更能为我们带来优质的妊娠条件。所以，想要孕育出健康的小宝宝，孕前的备孕工作就一定不能少：
提前调整生活习惯，保持健康的生活方式
对于日常有熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯的女性来说，在备孕的时候就需要将这些习惯给戒掉，因为这都会影响到胎儿的健康发展。平时可以多建立起规律的睡眠习惯，保持适当的运动量，让身体从亚健康的状态中释放出来。
2、提前做好饮食摄取调节，调理好身体体质
想要调整和改善自己的身体体质，那么日常的饮食习惯和食物的搭配模式也同样需要进行调整，改变不良的饮食习惯，建立起规律的一日三餐时间。平时的饮食中，要注意食物摄取的多样性，懂得荤素的均衡搭配，多吃新鲜的食材，确保身体营养的充足吸收。
重要提示：电脑辐射对人体的影响和伤害是微乎其微的，更不会影响到女性的正常怀孕，但在现代人的生活中，想要优生优育生出健康的宝宝最好还是在孕期去做好检查的工作，了解身体的具体情况，在备孕的过程中要建立起健康的生活以及饮食的方式。
今日话题：各位宝妈们，你们在要孩子的时候有特地做过哪些备孕的工作呢？欢迎留言讨论。
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