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腺体是指人体内分泌系统中负责分泌各种激素的一类细胞或组织。这些细胞主要分布在内分泌腺中，如垂体、甲状腺、副甲状腺、胰腺、肾上腺、卵巢、睾丸等。腺体通过释放生理活性物质来调节人体内部的稳态，并且通过激素的作用，影响各器官和组织的生长、发育和代谢等方面的生理和生化过程。
腺体可分为内分泌腺和外分泌腺两类。内分泌腺是指没有导管直接分泌激素到体液循环中。外分泌腺则是指有导管，将分泌物排泄到体外，如胃肠道、肝、胰腺等。不过，内分泌腺和外分泌腺在分泌激素方面也会存在交叉、互补和影响等情况。
腺体在人体的生长、发育、代谢、免疫、神经系统等多个方面都有着重要的调节作用。例如，甲状腺分泌的甲状腺素可以调节人体的基础代谢率，防止机体出现低代谢和氧气供应不足的情况；卵巢分泌的雌激素则能调节女性的生殖系统和生育功能等。
然而，腺体在人体内的功能也可以出现失调，如肾上腺素过多或过少都会导致人体产生各种不良后果。因此，在日常生活中，我们需要注意好饮食、规律的作息时间、良好的情绪调节等方面，以保持良好的腺体功能。