电工优优今天要和大家分享的电视维修相关信息,接下来我将从木瓜奶做法这个方面来介绍。
木瓜奶是一种养生美容饮品,据说木瓜含有胰蛋白酶、蛋白质分解酶等多种蛋白质分解酶,具有助消化、滋润肌肤、美容护肤的功效。而奶中则含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分,可起到养生保健的作用。下面我们来介绍一下木瓜奶的做法。
材料:木瓜1个、牛奶适量、蜂蜜适量。
步骤:
1、将木瓜去皮去籽,切成小块。
2、将切好的木瓜放入搅拌机中,加入适量牛奶,按下搅拌机开关,搅拌至木瓜变成泥状。
3、将搅拌好的木瓜泥倒入滤网中,用勺子轻轻压出木瓜汁,将渣滤掉。
4、将木瓜汁倒入杯中,加入适量牛奶和蜂蜜,充分搅拌均匀。
5、最后可以加入冰块或将木瓜奶放入冰箱中冰镇后食用。
温馨提示:
1、不喜欢太甜的可以减少加入蜂蜜的量。
2、可以根据自己的口味调整牛奶的份量。
3、怕麻烦的可以直接将木瓜和牛奶一起搅拌,不需要滤掉渣。