电工优优今天要和大家分享的空调维修相关信息,接下来我将从爆炒甘蓝的家常做法这个方面来介绍。
爆炒甘蓝,口感鲜嫩、清爽宜人,营养价值很高,是一道家常菜肴中受欢迎的一种,下面就来介绍一下爆炒甘蓝的家常做法。
材料:
甘蓝500克、姜蒜适量、盐适量、生抽适量、糖适量、水淀粉适量、油适量
做法:
1.将甘蓝洗净后剁成小块,姜、蒜切末备用。
2.锅中加入适量的油,待油热后加入姜蒜末爆香。
3.加入甘蓝翻炒一分钟,加入适量的盐、生抽、糖,加少许水焖烧5分钟左右。
4.待甘蓝熟透后,加入适量的水淀粉勾芡。
5.翻炒均匀出锅即可。
小技巧:
1. 切甘蓝可先沸水焯水一下,这样容易熟透,口感也更好;
2. 加水时需适量,不要加太多,否则甘蓝容易变质;
3. 加入适量的糖可以中和甘蓝的苦味,更加美味。
这样一个简单的爆炒甘蓝的家常做法就完成了。这道菜色口感鲜嫩、清爽宜人,口味清淡,营养价值很高,是一道很好的家常做法,希望大家可以尝试一下。