马齿苋做法大全

发布日期:2024-02-19
马齿苋做法大全

电工优优今天要和大家分享的燃气灶维修相关信息,接下来我将从马齿苋做法大全这个方面来介绍。

马齿苋是一种营养丰富的蔬菜,含有大量的维生素和矿物质,尤其是铁和钙。用马齿苋做菜,既美味又健康,下面介绍几种马齿苋的做法。

马齿苋炒蛋

材料:

马齿苋200克,鸡蛋2个,姜蒜适量,盐、酱油、料酒、葱花适量

做法:

1.马齿苋洗净,用开水焯一下,取出冷水浸泡,剪成2寸长的段。

2.鸡蛋打出,加入盐、酱油、料酒搅拌均匀。

3.锅中放油,加入姜蒜炒香,放入马齿苋翻炒。

4.待马齿苋变软后,倒入搅拌好的鸡蛋液,不停翻炒。

5.待鸡蛋熟透后,加入葱花即可。

清炒马齿苋

材料:

马齿苋250克,盐、生抽、姜蒜、水淀粉、鸡精适量

做法:

1.马齿苋洗净,用开水焯一下,取出冷水浸泡,剪成2寸长的段。

2.锅中放油,加入姜蒜炒香,放入马齿苋翻炒。

3.待马齿苋变软后,加入盐、生抽、少量水,继续煮热。

4.淀粉加少量水搅拌成糊状,倒入锅中调色。

5.加鸡精,翻炒均匀即可。

鸡肉马齿苋煲

材料:

马齿苋150克,鸡脆骨200克,姜蒜适量,盐、胡椒粉、料酒、生抽、葱花适量

做法:

1.鸡脆骨用开水焯一下,捞出洗净,马齿苋洗净,剪成2寸长的段。

2.锅中放油,加入姜蒜、葱花炒香。

3.放入鸡脆骨,加盐、生抽、料酒、胡椒粉炒匀。

4.加水煮沸后,加入马齿苋,调味后,转小火煮30分钟即可。

马齿苋汤

材料:

马齿苋500克,瘦肉200克,姜适量,盐、胡椒粉、料酒、鸡精适量

做法:

1.瘦肉洗净,切成小块,马齿苋洗净,剪成2寸长的段。

2.锅中加水烧沸,放入瘦肉焯水,去掉浮沫。

3.锅中加水,放入煮过的瘦肉、姜片、料酒,煮沸后转小火煮1小时。

4.加入马齿苋,继续煮10分钟,加盐、胡椒粉、鸡精调味后即可。

以上是一些比较简单的马齿苋做法,希望对大家有所帮助。马齿苋有着多种吃法,大家可以尝试不同的组合,创造出更多美味的马齿苋菜品。