电工优优今天要和大家分享的空调维修相关信息，接下来我将从开空调感冒了怎么办这个方面来介绍。
空调感冒是一种由于长时间在空调房间内呆着而引起的感冒症状。由于长时间呆在空调房间内，易使人的鼻粘膜和咽喉颈部干燥，免疫力逐渐下降，从而更容易感染病毒和细菌。
如果您感到出现了空调感冒的症状，比如头痛、嗓子疼、流鼻涕等，可以采取以下方法进行自我护理：
1. 增加水分摄入：空调房间内温度较低，空气湿度会降低，人体易出现口干舌燥的症状，因此应多喝水，可以适当饮用淡盐水、糖水等。
2. 保持房间适宜温度：空调不要开得太低，保持房间温度在23-25摄氏度，可以减轻感冒症状。
3. 保持室内空气流通：在空调房间内应开启空气净化器，增大空气湿度，同时定时开窗通风，可有效减轻症状。
4. 饮食调理：应多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，补充营养，增强免疫力。
5. 注意休息：应适当减少工作和学习，保持充足睡眠，以便身体能够适应环境变化，调整免疫力。
如果症状严重，建议及时去医院就诊，进行必要的药物治疗，避免感染加重，影响日常生活和工作。